Categoria: Blog

Avviso di selezione per impiego come Personal Trainer

FITNESS MEDIA SRLU, di cui De-Luxe Fitness™ è un ramo, indice una selezione per la ricerca di una unità da assumere a tempo pieno per la sede di Bordighera IM.…
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Standing Footwork

Oggi era l’International Pilates Day. Pensandovi e sperando di vedervi presto, vi mando un piccolo video con il mitico footwork… senza Reformer o Wunda Chair, ossia: FOOTWORK IN PIEDI Tempo:…
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Emergenza Covid19. Pensateci.

Quanto vi manchiamo?Pensateci.Pensateci come vi pensiamo noi e questo è già metà del segreto.Perché si sta in forma grazie a due cose, a due fasi, a due metà della formula…
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Vuoi scoprire quanto sei FORTE >>dentro<< prima che fuori?

Vieni alla prima scuola di motivazione per il fitness e bodybuilding. Vera scienza, no fronzoli. Prologo. La sedia invisibile è un test. Non divenne un post virale ma aizzò un…
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Niche Pilates

Nothing grabs an athlete attention more than telling them that you have something that can make them better at their sport and reduce the chance of getting hurt. Therefore my…
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Non si tratta dei muscoli. Non si tratta dei soldi. Si tratta di TE.

Molte persone vivono dietro una colonna: nascoste per paura e convinte che si possano fare soltanto dei passettini per attraversare tranquilli la vita stando sulla linea della media. Essere nella…
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A De-Luxe Fitness siamo maestri di Bodybuilding e Fitness… e anche di Pilates!

  Di Rossella Pruneti   Ci siamo innamorati anche io e Dennis della magia del Pilates? Certo ed è semplicemente perché sono oltre 30 anni che aiutiamo le persone a…
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1 sola cosa che devi avere prima di entrare in palestra: un obiettivo preciso.

"Qui cosa metto?”, alzo lo sguardo e la vedo con la penna a mezz’aria e la faccia vergognosa. Era arrivata a compilare il rigo del modulo sull’obbiettivo da raggiungere. Pochissimi…
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In forma con 3 movimenti

Sono solo 3 eppure sono movimenti che hanno poco di fisico ma cambiano il tuo fisico. Banale ma fondamentale: se devi rimetterti in forma occorre che tu sappia: (1) come…
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Vuoi che uno (speciale trainer) sia per tutti o ti accontenti del caos di tutti per uno?

Le storie da e su Dennis. Storia 01. “Uno, due, tre… ehi, non portare il bilanciere troppo indietro, sposta più avanti… ecco. Senti come lavora meglio il pettorale?”. Ti capita…
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