Categoria: Crescita personale

Emergenza Covid19. Pensateci.

Quanto vi manchiamo?Pensateci.Pensateci come vi pensiamo noi e questo è già metà del segreto.Perché si sta in forma grazie a due cose, a due fasi, a due metà della formula…
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Vuoi scoprire quanto sei FORTE >>dentro<< prima che fuori?

Vieni alla prima scuola di motivazione per il fitness e bodybuilding. Vera scienza, no fronzoli. Prologo. La sedia invisibile è un test. Non divenne un post virale ma aizzò un…
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Non si tratta dei muscoli. Non si tratta dei soldi. Si tratta di TE.

Molte persone vivono dietro una colonna: nascoste per paura e convinte che si possano fare soltanto dei passettini per attraversare tranquilli la vita stando sulla linea della media. Essere nella…
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1 sola cosa che devi avere prima di entrare in palestra: un obiettivo preciso.

"Qui cosa metto?”, alzo lo sguardo e la vedo con la penna a mezz’aria e la faccia vergognosa. Era arrivata a compilare il rigo del modulo sull’obbiettivo da raggiungere. Pochissimi…
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In forma con 3 movimenti

Sono solo 3 eppure sono movimenti che hanno poco di fisico ma cambiano il tuo fisico. Banale ma fondamentale: se devi rimetterti in forma occorre che tu sappia: (1) come…
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