Sono solo 3 eppure sono movimenti che hanno poco di fisico ma cambiano il tuo fisico.
Banale ma fondamentale: se devi rimetterti in forma occorre che tu sappia:
(1) come sei ora
(2) come vuoi essere.
Dove è la difficoltà?
La difficoltà è che non otterrai mai i risultati che vuoi tanto a lungo quanto desideri se non ti “muovi dentro”. Inutile che speri o che stai più ore sul tapis roulant, se non cambi il tuo atteggiamento mentale non arriverà la trasformazione che meriti.
Infatti, chi pensi che sia il sabotatore che finora ti impedito di avere i risultati che volevi e che ti ha sempre riportato a terra quando ti pareva di avere preso il volo?
È dentro di te. È il tuo atteggiamento mentale.
Come cambiare il tuo atteggiamento mentale?
Semplicemente decidendo di farlo.
Questo è il movimento numero (3): decidere di passare da dove sei a dove vuoi essere.
Non devi più preoccuparti di altro perché la parte scomoda l’hai già fatta (guardarti dentro e decidere), mentre dedicarti a seguire tutto il come per trasformarti lo puoi affidare a noi di De-Luxe Fitness. Ti aiuteremo a rendere piacevoli e piene di soddisfazioni quelle cose (allenamento, cardio, alimentazione con costanza e continuità) che normalmente sono impegnative e faticose.
A dirti la verità, è probabile che supererai le tue stesse aspettative e ti ritroverai, in meno tempo che pensi, migliorato dentro e fuori per sempre.